sElamat


Kamis, 07 Juni 2012

Peraturan Dan Jenis Lompat Jauh



Suatu akivitas gerakan yg dilakukan di dalam lompatan untuk mencapai lompatan yg sejauh-sejauhnya. Ukuran Lapangan lompat jauh untuk jarak
awalan lari sampai balok tumpuan 45m, balok tumpuan tebal 10cm, panjang 1,72m, lebar 30cm, bak lompatan panjang 9m, lebar 2.75m, kedalaman bak lompat ± 1 meter. Gerak lompat jauh merupakan gerakan dari perpaduan antara Kecepatan (speed), Kekuatan (stenght), Kelenturan (flexibility), Daya tahan (endurance), Ketepatan (acuration).
Para peneliti membuktikan bahwa suatu prestasi lompat jauh tergantung pada kecepatan daripada awalan atau ancang-ancang. oleh karenanya di samping memiliki kemampuan sprint yang baik harus didukung juga dengan kemampuan dari tolakan kaki atau tumpuan.
Lompat jauh merupakan salah satu nomor lompat selain lompat jangkit, lompat tinggi, dan lompat tinggi galah. Tujuan lompat jauh adalah lompat melompat sejauh-jauhnya dengan memindahkan seluruh tubuh dari titik-titik tertentu ke titik lainnya, dengan cara berlari secepat-cepatnya kemudian menolak, melayang di udara dan mendarat.

Selasa, 05 Juni 2012

Tarzan Full Version

Hay para pencinta game. kali ini gue mau ngenalin sama kalian semua game yang seru banget. Game ini bakalan mengajak kalian untuk berpetualang di dalam hutan rimba coyy...

Manajemen File docx

hay kawan buat kalian yang mencari tentang pelajaran manajemen file gue punya dua file yang mukin aja bisa bantu kalian buat nyelsein masalah kalian. saya coba jelasin dikit ya sebelum kalian mendownloadnya.

Senin, 04 Juni 2012

Teknik Bermain Gitar Dan Senam Jari


Kali ini saya ingin posting mengenai cara bermain gitar yang baik dan benar. Gitar merupakan alat musik yang simpel dan praktis, bila ingin belaja gitar maka mulailah dengan memiliki gitar sendiri.

Cara bermain gitar yang baik dan benar adalah bermain dan menghasilkan nada yang harmonis dan dapat mengiringi sebuah lagu. Bila sobat bermain gitar dengan asal-asalan, maka akan menghilangkan harmoni dari pada gitar tersebut.

Belajar bermain gitar melalui beberapa tahap diantaranya, pemula, menengah dan tingkat mahir. Saya hanya akan membahas tentang cara bermain gitar bagi pemula, sedangkan untuk tahap menengah dan mahir akan saya bahas di lain kesempatan.

Minggu, 03 Juni 2012

Jenis-Jenis Angin

Angin merupakan udara yang bergerak. Angin bergerak dari daerah yang bertekanan tinggi ke daerah yang bertekanan rendah. Alat yang digunakan untuk mengukur kecepatan angin disebut anemometer. Berikut ini adalah macam-macam angin:


MACAM ANGIN SEBAGAI AKIBAT DARI SIRKULASI UDARA SETEMPAT:

# ANGIN LAUT
Angin laut adalah angin yang bertiup dari arah laut ke darat. Angin ini terjadi pada siang hari. Para nelayan menggunakan angin jenis ini untuk pulang ke darat.